건강

안녕하세요 이번에는 천식 증상 및 원인 그리고 천식이란 무엇인지에 대해 말씀드리려고 합니다. 천식은 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 호흡기 질환인데, 최근 통계에 따르면 한국 인구의 약 5% 정도가 천식 환자로 분류되고 있다고 합니다.   2023년 기준 한국 인구는 5132만명이라고 하는데, 한국사람 중 약 256만명이 천식 환자라는 이야기가 됩니다. 그리고 최근들어 20대에서 유병률이 크게 증가하여 … Read more

이상하게도 자고 일어나면 몸이 개운하고 아픈 곳이 없어야 하는데 유독 자고 일어나면 허리가 아픈 경우가 꽤 있어서 당황스러울 때가 있습니다. 그래서 이번에는 자고 일어나면 허리 통증 발생하는 이유 8가지에 대해 알아볼텐데요 그 중 허리디스크, 강직성척추염, 요추염좌 등을 중심으로 설명하겠습니다.   아래 글은 허리통증 완화 방법과 원인에 대한 것인데, 자고 일어나면 허리 통증이 발생하신 다면 꼭 … Read more

안녕하세요 이번에는 허리통증 완화 방법 3가지 그리고 허리통증 원인에 대해서 말씀드리려고 합니다. 바쁜 일상 속에서 너무 많은 정보를 가려내기도 참 어려운데요 아래에서 간단히 설명드릴테니 한번 따라해 보시기 바랍니다.   저도 허리디스크가 있어서 매번 허리통증으로 고생하고 있는데요, 꾸준히 허리통증 완화 운동을 해주면 그만큼 통증이 줄어드는 것을 경험하고 있습니다. 혹시 재활의학과나 마취통증의학과, 정형외과에서 치료를 받고 있는데도 허리통증이 … Read more

안녕하세요 오늘은 과민성대장증후군 증상 8가지에 대해 알아보려고 합니다. 제가 최근 몇 년째 뭘 먹기만 해도 배가 살살 아프고 배에 가스도 많이 차서 병원에 갔더니 과민성대장증후군이 원인이라고 하더군요, 특히 증상이 심한 날은 화장실을 더 자주 가야 하기 때문에 일상생활에 불편함이 있기도 합니다.   이 병은 흔히 긴장을 많이 하는 사람들이 큰 일을 앞두고 화장실에 자주 가는 … Read more

안녕하세요 최근 건강검진을 받아보니 혈관 나이라는 것이 나왔는데요 원래 나이보다 낮게 나와 안심을 했더랬죠. 혈관은 우리 몸속에서 피가 흐르는 통로이기 때문에 기능이 저하되면 건강에 좋지 않은 영향을 미치리라는 것은 쉽게 예상할 수 있습니다.   건강검진에서 심뇌혈관질환 위험평가를 할 때 주요 건강요인으로 체중 및 허리둘레, 신체활동, 혈압, 흡연 여부, 음주 여부, 공복혈당, 콜레스테롤 수치를 따지는데요 좋은 … Read more

이번에는 술과 함께 먹으면 안되는 약 7가지에 대해 알아보려고 합니다. 사실 술과 함께 어떤 약을 같이 먹으면 건강상 좋지 않다는 것은 상식적으로 알고계실텐데요, 그러나 그럼에도 불구하고 실제로 어떤 위험이 있고 어떤 근거로 위험하다는 것인지 궁금하실겁니다.   대부분의 약들이 술과 함께 먹으면 위험하지만 아래에서는 특히 같이 먹으면 안되는 위험한 약들에 대해 말씀드리고자 합니다. 그리고 약을 먹은 … Read more

자궁경부암은 여성의 생명을 위협하는 암 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 2018년에는 전 세계에서 약 57만 명의 여성이 자궁경부암으로 진단받고, 그 중 약 31만 명이 사망했습니다. 우리나라에서도 자궁경부암은 여성 암 중 5위를 차지하고 있으며, 매년 약 3천 명의 여성이 자궁경부암으로 인해 목숨을 잃고 있다고 합니다.   자궁경부암의 주요 원인은 인유두종바이러스(HPV) 감염입니다. HPV는 성 접촉을 통해 전파되는 바이러스로, … Read more

믹스커피 하루 몇잔 마셔도 되는지 궁금하신 분들이 많습니다. 저 같은 경우에는 보통 아침에 한잔, 점심 먹고 한잔 그리고 오후에 한잔 총 3잔을 마시는데요, 흔히 믹스커피는 건강에 나쁘다고 알려져 있어서 꺼려지기는 하지만 특유의 달짝지근한 맛을 포기하기는 어려워 도저히 끊을 수가 없습니다.   그렇다면 과연 하루에 믹스커피를 몇잔까지 마셔야 건강에 지장이 없는지 그 성분과 칼로리, 카페인 함량 … Read more

안녕하세요 오늘은 비염 수술 후기 및 치료에 대해 말씀드리려고 해요. 비염이 심하신 분들은 공감하시겠지만 평소에도 정말 숨쉬기가 힘들어서 코를 뚫어버리고 싶은 충동이 많으실겁니다.   저 또한 비염이 너무 심해서 매번 이비인후과에 가서 비염 치료를 받는데요, 하지만 너무 증상이 심하고 부비동염에 코에 물혹이 크게 생기는 경우에는 수술을 해야 합니다.   아래에서는 비염 수술 전 그리고 비염 … Read more

안녕하세요 이번에는 건강에 관한 정보를 알려드리려고 하는데요, 대상포진 전염 가능성에 대해 알아보고 증상 및 예방접종에 대해서도 알아보려고 합니다.   대상포진은 피부에 발생하는 바이러스 감염 질환으로, 특히 통증과 발진을 동반합니다. 그런데 사람들은 대상포진에 걸려도 회사도 다녀야 하고 학교도 가야하는 등 일상생활을 계속 해야만 하는데요 그렇기 때문에 대상포진이 전염되는지 옮는지에 대해 궁금하신 분들이 많습니다.   참고로 대상포진은 … Read more