안녕하세요 오늘은 천심련 효능 및 천심련 파랙틴 가격, 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 관절은 뼈와 뼈를 잇고 신체의 움직임을 부드럽게 만들어주는 역할을 하는데요, 나이가 들면 서서히 관절에 문제가 생기며 일반적으로 50대 부터는 관절 질환이 생기는 비율이 기하급수적으로 늘어납니다. 때문에 미리미리 관절 건강을 챙길 필요가 있습니다.
흔히 관절 건강을 유지하기 위해서는 평소 생활 습관 및 자세를 바르게 해야 한다는 것과 수영, 걷기, 자전거, 가벼운 등산, 헬스 등을 할 것을 권장하고 있습니다.
물론 무릎 건강을 지키기 위해서는 관절부위 근육을 발달시켜 관절에 무리를 완화하는 것이 필수적이지만, 관절에 좋은 음식을 먹는 것도 굉장히 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 그 중 요즘 각광을 받고 있는 것이 바로 ‘천심련‘ 입니다.
천심련 무엇인가요?
천심련이 무엇인지 생소하신 분들이 많으실텐데요, 천심련은 인도 및 인도 남쪽에 위치한 스리랑카가 원산지이며 필리핀이나 태국 등 아시아 지역에서 자생하는 식물입니다.
영문으로는 일반적으로 creat이나 green chiretta로 쓰이지만 안드로그라피스 파니쿨라타(Andrographis Paniculata)라는 학명으로도 쓰입니다.
인도에서는 예로부터 천심련 효능 및 유용성을 알고 황달 및 감기 치료에 사용되었다는 기록이 있습니다. 미국에서도 천심련을 호흡기 질환 및 관절염 등 염증성 질환을 치료하는데 사용하였다고 합니다.
천심련 효능 6가지
예로부터 감기 및 염증 치료에 사용되었던 천심련 효능 6가지를 정리하면 다음과 같습니다.
1. 관절염 완화
천심련 효능 첫번째는 관절염 완화 입니다. 한 연구에 따르면 천심련 성분을 이용한 건강보조식품을 꾸준히 섭취한 그룹은 무릎 관절염이 유의미한 정도로 상당히 완화되었다는 결과를 보고했습니다.
해당 실험에서는 103명의 남자 및 여자를 대상으로 천심련 함유 보충제를 투여했는데, 28일차부터 상당한 정도로 통증이 완화된 것으로 나타났습니다.
이 연구를 통해 천심련 추출물이 함유된 파랙틴 등의 건강기능식품을 꾸준히 복용하면 관절 건강에 도움이 된다는 사실을 유추할 수 있습니다.
2. 류마티스 관절염 치료
천심련 효능 두번째는 류마티스 관절염에 효과적이라는 것입니다. 류마티스 관절염은 일반 관절염과는 달리 자가면역 이상으로 생기는 질병입니다. 한 연구에 따르면 천심련 추출물은 류마티스 관절염을 일으키는 면역 세포를 없애 통증을 완화하고 치료하는 것으로 나타났습니다.
3. 간 건강 개선
천심련 효능 세번째는 간 건강 개선 입니다. 간은 우리 몸에 필요한 에너지를 생성하고 해독작용을 하는 매우 중요한 장기입니다. 간 건강에 이상이 생기면 피로감을 느끼며 면역력이 떨어지게 됩니다.
그런데 천심련 추출물에는 안드로그라폴라이드라는 물질이 있어서 간염을 일으키는 바이러스의 감염을 늦추고 간을 보호하는데 도움이 됩니다. 특히 C형 간염 감염 예방에 효과적으로 알려져 있습니다.
4. 궤양성 대장염 치료
천심련 효능 네번째는 궤양성 대장염 치료 입니다. 궤양성 대장염은 말 그대로 대장에 염증이 발생하는 질병을 말합니다. 그러나 일반적인 장염과는 달리 원인이 명확하지 않고 만성적인 염증이 발생한다는 것이 특징입니다. 난치병으로 손꼽히는 크론병도 이러한 염증성 대장염 중 하나입니다.
그런데 연구에 따르면 천심련의 항염증 특성이 염증성 단백질의 생성을 제한한다는 결과를 나타냈는데 이는 곧 궤양성 대장염 치료에 효과적일 수 있다는 의미입니다.
5. 감기 치료
천심련은 예로부터 감기나 기타 염증 치료에 사용되었고 이는 의학적으로 검증되었기 때문에 인후통이나 기타 호흡기 질환 치료에 효과적이라는 것은 틀림없습니다.
실제로 1919년경 인도에서 독감이 엄청난 규모로 전염되었을 때 환자들에게 천심련 치료제를 복용하게 하였는데 아세트아미노펜 만큼 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.
6. 항염작용
천심련 효능 중 가장 베이스가 되는 것이 바로 항염작용입니다. 우리 혈액 속에는 면역 단백질 중 하나인 사이토카인 이라는 물질이 있는데, 사이토카인이 과다하게 만들어지면 면역 반응으로 인해 염증이 증가합니다.
그런데 연구에 따르면 천심련은 이 사이토카인을 줄이는데 효과적이라는 것을 밝혀냈는데 이는 항염작용에 효과적이라는 것을 의미합니다.
천심련 파랙틴 가격
최근 천심련의 항염증 효능을 활용하여 관절 건강에 도움이 되는 천심련 파랙틴, 천심련 아나파랙틴 등의 건강기능식품이 많이 나오고 있습니다.
천심련 파랙틴 가격은 2개월분 112,000원, 5개월분 245,000원이며 이는 닥터에스더 관절엔 천심련 가격입니다. 포스팅 일자 현재 42% 기간한정 특가 행사 중이므로 놓치지 마시기 바랍니다.
또 다른 천심련 파랙틴 가격은 1개월분 89,000원, 2개월분 138,000원이며 에이스바이옴의 관절엔 아나파랙틴 가격입니다. 이는 에이스바이옴 공식 홈페이지 가격인데 제가 찾아본 천심련 아나파랙틴 가격 최저가는 1개월분 66,300원 이었습니다.
아무래도 몸에 들어가는 건강기능식품이기 때문에 신뢰성 높은 공식 홈페이지에서 구매하고 싶으신 분은 아래 에이스바이옴 홈페이지에 방문하시기 바랍니다.
닥터에스더의 천심련 파랙틴은 식약처 인정을 받은 건강기능식품이며 관절건강에 도움이 되는 천심련 추출물 및 골다공증 예방에 도움이 되는 비타민 D가 주 원료입니다.
- 천심련추출물(파랙틴) : 300mg(안드로그라폴라이드 159mg) 함유
- 비타민 D 100% : 10ug
그 외에도 부원료로 관절에 좋은 보스웰리아추출물, 초록입홍합 등이 함유되어 있습니다.
- 보스웰리아추출물분말
- 강황추출물분말
- MSM
- 연어코연골추출분말
- N-아세틸글루코사민
- 말엘라스틴분말
- 초록입홍합분말
- 쇠무릅분말
에스바이옴의 천심련 아나파랙틴 또한 파랙틴이 300mg 함유되어 있으며 그 외에도 NAG(N-아세틸글루코사민), 비타민D, 칼슘 등이 포함되어 있어서 관절뿐만 아니라 뼈 건강까지 챙기고 있습니다.
천심련 파랙틴 복용방법은 물과 함께 드시면 되는데요, 닥터에스더 천심련 파랙틴은 1일 1알씩 드시면 되고, 에스바이옴 천심련 아나파랙틴은 1일 2알씩 드시면 됩니다.
천심련 부작용
이렇게 관절 건강에도 좋고 항염작용이 뛰어나지만 아무리 좋은 것이라도 너무 많이 먹으면 탈이나기 마련인데요, 천심련 부작용 내용은 다음과 같습니다.
- 갑각류 알레르기 : 천심련 부작용 첫번째는 갑각류 알레르기 입니다. 일반적으로 천심련 파랙틴 성분에는 천심련추출물도 있지만 초록입홍합, 연어코연골추출물, 게, 홍합 등이 함유되어 있기 때문에 게나 새우 등 갑각류 알레르기를 일으키는 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 고칼슘혈증 : 천심련 부작용 두번째는 고칼슘혈증 입니다. 고칼슘혈증이란 혈중 칼슘 농도가 매우 높은 상태를 말하는데, 천심련 파랙틴에는 칼슘이 함유되어 있기 때문에 이 질환을 앓고 있는 환자는 복용 및 부작용에 주의해야 합니다.
- 임산부 및 수유부 위험 : 임산부나 수유부가 먹는 것은 태아 및 영아에게 건강상 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 되도록 임산부, 수유부는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
- 기타 부작용 : 그 밖에 나타날 수 있는 천심련 부작용은 설사나 구토, 두통, 발진, 피로감, 식욕부진 등이 있을 수 있고 드물게 가려움증이나 두드러기가 발생할 수 있습니다.
결론
지금까지 천심련 효능 및 부작용 그리고 파랙틴 가격에 대해 알아보았습니다. 위 내용을 요약하면 다음과 같습니다.
천심련 효능 요약
- 관절염 완화
- 류마티스 관절염 치료
- 간 건강 개선
- 궤양성 대장염 치료
- 감기 치료
- 항염작용
천심련 부작용 요약
- 갑각류 알레르기
- 고칼슘혈증
- 임산부 및 수유부 위험
- 설사, 구토, 발진, 두통, 식욕부진 등
나이가 들 수록 자꾸만 관절이 뻑뻑해지고 통증이 생기는데, 가격은 조금 센 편이지만 천심련 파랙틴을 복용해 보셔서 생활에 활력 그리고 삶의 질을 높이시기를 바라겠습니다. 감사합니다.
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